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Oi pessoal tudo bem com vocês?
Hoje venho com uma receita super deliciosa!!! Bolo de milho verde com goiagada
É ótimo para servir no café da manhã ou no café da tarde.
Uma ótima opção para festa junina.
super fácil de fazer...
Vamos a receita:

INGREDIENTES
3 OVOS
1LATA DE LEITE
2 LATAS DE MILHO SEM SORO 
1LATA DE AÇÚCAR
1 LATA COM DEDO A MENOS DE ÓLEO
1 LATA DE MILHARINA
3 COLHERES DE SOPA DE FARINHA DE TRIGO
1 COLHER DE SOPA DE FERMENTO EM PÓ
GOIAGADA A GOSTO
MODO DE PREPARO:
RESERVE A GOIABADA E O FERMENTO
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR
EM UM REFRATÁRIO ACRESCENTE TODA MISTURA COLOQUE O FERMENTO E MEXA SUAVIMENTE POR 1 MINUTO
COM A FORMA JÁ UNTADA,DESPEJE METADE DA MASSA
 ACRESCENTE UM POCO DA GOIABADA JÁ PICADA
DESPEJE O RESTANTE DA MASSA E MAIS GOIABADA PICADA PO CIMA 
LEVE AO FORNO 180* graus de 30 a 40 MINUTOS
SIRVA AINDA QUENTIHO



 Me conta de água boca né?Faça essa e depois vem aqui me contar....

não esquece de me seguir aquie nas minhas redes sociais um beijo ótima quinta-feira

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@emcasacomdeus

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Oi gente tudo bem com vocês?
Espero que sim!
Comigo está tudo ótimo!
Hoje venho com uma Receita deliciosa pra vocês!
Tenho certeza que vocês vão amar...

Bolo de milho verde com cobertura de goiabada cascão.




Vamos usar como medida a lata de milho verde ok!

Ingredientes:

2 latas de milho verde sem soro
4 ovos 
1 lata de leite 
1 lata de oléo 
1/2 lata de açucar
3 colheres de sopa de farinha de trigo
1 lata bem cheia de milharina 
1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitada se sal

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 1 minuto, depois acrescente o fermento em pó e mexa.
Com a forma já untada e o forno pré aquecido 180graus despege toda mistura e leve ao forno por aproximadamente 30 minutos.

PARA COBERTURA: 

 1 pote de goiabada cascão:
 coloque em uma panela a goiabada com pouco de água até levantar fervura e pronto é só despejar no bolo já pronto e morno.

Gente sério fica uma delícia esse bolo,úmido por dentre e ao mesmo tempo soltinho!Tenho certeza que vocês vão amar essa recetinha.Me conte aqui nos comentários se fizerem e o que acharam tá bom.Beijos até o próximo post.



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Olá Vaidosas!!!


Hoje trago pra vocês uma deliciosa receita que aprendi fazer com minha mamãe!!! Pra quem não sabe sou Pernambucana e essa e uma comida típica de Pernambuco.Vem comigo vou te ensinar...

 Batata doce com carne seca

Receita 

Vamos precisar de 3 batatas doces
300 gramas de carne seca
1cebola
2 tomates
3colheres de sopa de azeite

Modo de preparo:

Corte em pedaços a carne seca coloque na panela de pressão com água deixe cozinhar no máximo 30 minutos
Depois de cozida a carne escorra a água. 
Na mesma panela coloque azeite junto com a carne seca deixe fritar até dourar... 
Em seguida coloque a cebola deixe dourar depois coloque o tomate e deixe por 4 minutos em fogo médio
Desligue o fogo e esta pronta a sua carne seca.

Cozinhe as batatas por cerca de 15 minutos
Depois que cozinhar escorra toda a água descasque as batatas corte em rodelas e a receita está pronta
.

Dica abaixo pra quem quer emagrecer!!!!

Benefícios da batata doce na musculação

 Na busca por um corpo perfeito e na tentativa de manter a forma física em dia, muitas pessoas têm lotado academias de ginásticas para realizarem os famosos treinos de musculação, os quais darão os resultados positivos para quem deseja ganhar massa muscular.
O resultado positivo para quem deseja ganhar massa muscular não depende apenas dos treinos de academia, todo o atleta deve estar ciente que o tipo de alimentação também é fundamental para esse processo. Por esse motivo, é importante que a pessoa, ao começar uma dieta, prefira alimentos ricos em proteínas e carboidratos como, por exemplo, a batata doce.

A batata doce é um alimento riquíssimo em proteínas e carboidratos e também é um grande aliado para praticantes de musculação. Além disso, a batata doce possui um baixo índice glicêmico, sua energia é liberada gradualmente no organismo o que faz aumentar a sensação de saciedade.

Dentre esses benefícios, a batata doce também apresenta um grande índice de vitamina A, cálcio, vitamina C, fósforo, potássio. Além do mais, esses nutrientes também são importantes no desenvolvimento do metabolismo humano.

 Outros benefícios da batata doce:

• Ajuda a controlar a diabetes (devido ao seu baixo índice glicêmico);

• Ajuda no emagrecimento (diminui o apetite por ser rica em fibra);

• Fortalece o sistema imunológico (Porque possui boa quantidade de vitamina A).

Agora que você já conhece os benefícios da batata doce, é praticante de musculação ou outros tipos de atividades físicas, não dispense esse alimento de sua dieta, afinal, alimentos saudáveis são importantíssimos para o desenvolvimento do nosso corpo e nos ajudam a evitar diversos tipos de doenças, principalmente às doenças cardíacas.


Beijos meninas espero que vocês tenham gostado da receita e das dicas!!!!



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